脱乾燥肌で美肌づくり

最終更新日:2024年02月28日
公開日:2024年02月28日

乾燥の冬を乗り越えた肌は…

「肌は冬に歳をとる」という言葉を聞いたことはありませんか？

冬は気温だけでなく湿度も急激に低下します。

冬の間、肌は乾いた冷たい外気にさらされ、室内では暖房によって水分が奪われ続けます。さらに、寒さによって新陳代謝が低下するため、肌の回復力は著しく低下すると言われているのです。

その結果、乾燥ダメージが肌に蓄積し、肌のシワ・たるみを引き起こすという恐ろしい結果に…

冬に肌の不調を感じている方は、きちんと保湿をしているつもりでも、実は追いついておらず、肌が水分不足に陥っている可能性があります。

今回は乾燥肌にならないためのスキンケアのポイントや、肌乾燥を改善するためのおすすめの美肌治療についてお話します。

乾燥を感じる前に早めのケア

皆さんは空気の乾燥をどのようなタイミングで感じますか？

口元を動かしたときに「ピキーン」と肌のつっぱりを感じて肌乾燥に気づくという方は要注意！
それはかなり肌乾燥が進んでしまった段階と言ってよいでしょう。

実は肌乾燥は、肌表面だけでなく肌内部でも起こっていて「肌が乾燥しているな」と実感したタイミングではすでに砂漠状態にあるのです。
乾燥肌対策は乾燥を感じてから始めるのではなく、早め早めに予防として始めるのがとても重要です。

乾燥知らずの冬のスキンケア

冬場、乾燥に負けない肌づくりをするためのポイントは、

肌に効率よく水分を浸透させること、そして肌内部の水分を逃さないこと、この２点です。

角質ケアでターンオーバーを整える

乾燥した肌はターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れ、肌表面に古い角質が蓄積しやすい状態です。
古い角質をピーリングで除去することで肌のターンオーバーが整い、水分や美容成分が浸透しやすくなります。

美容液をプラス

普段のスキンケアに保湿機能やバリア機能の高い美容液や美容オイルを加えてみましょう。
美容液で保湿力や栄養を補うことで、乾燥ダメージに負けない肌をつくります。

導入液やシートマスクをプラス

導入液をスキンケアの最初に使用することで、その後に塗る化粧水や美容液がより浸透しやすくなります。
また美容成分が含まれたシートマスクも、肌内部まで潤いや栄養を効率的に届ける有効なアイテムです。

クレンジングや洗顔方法の見直し

冬場は寒いため、熱めのお湯を使ってしまいがちですが、肌のバリア機能に必要な皮脂まで流してしまい、乾燥を促進してしまいます。
クレンジングや洗顔に使うのは34度ぐらいのぬるま湯に抑えることが乾燥を防ぐ鍵となります。

また保湿のタイミングですが、洗顔後、特にお風呂上がりは肌表面の水分と一緒に肌内部の水分まで蒸発してしまうので、蒸発が起こる前に迅速に保湿を行いましょう。

このように毎日のスキンケアを見直すことで、冬の乾燥ダメージや肌トラブルを防ぐことができます。

乾燥に負けない肌づくり！当院の美肌治療

当院ではセルフケアだけでは改善が難しい肌トラブルにも対応できる美肌治療や、短期間で肌質改善効果を実感したい方にむけた美肌治療を多数ご用意しています。

角質除去で肌のターンオーバーを整える
乳酸ピーリング

古い角質をピーリングで除去した後は美容成分が肌に浸透しやすい状態なので、そこに高濃度ビタミンを浸透させれば、美容効果がさらに高まります！

乳酸ピーリング　詳しくはこちら→

美容成分を効率よく肌の深部へ届ける
イオン導入

ビタミンCなどの美容成分を浸透させ、美肌・美白効果を高めるイオン導入施術です。
電気の力で肌の深部まで効率的に美容成分を届けることができます。

イオン導入　詳しくはこちら→

また当院では、ご自宅でのスキンケアをサポートするためのドクターズコスメを取り扱っております。
ドクターズコスメは皮膚科・美容外科・形成外科などの肌の専門家であるドクターが開発に携わり、研究データを元に作られたコスメシリーズです。市販の化粧品と違い、医学の理論に基づいた高い安全性と有効性が特徴です。ぜひお試しください。

ドクターズコスメはこちら→

当院では他にも、お客様の肌状態に合わせた美肌治療・アンチエイジング治療を各種ご用意しております。

美肌治療・アンチエイジング治療→

【記事監修医師プロフィール】
浦川愛未　医師

経歴