秋のスキンケアで差がつくシミ予防

夏の「肌ダメージ」を秋冬に持ち越さない

一年中でもっとも肌が疲れているのが秋です。

強い紫外線やエアコンによる乾燥ダメージ、そこに加えて酷暑の中のwithマスク生活…

身体同様に夏の疲れは肌にも蓄積しているに違いありません。

このようなダメージを溜め込んだ夏バテ肌をそのまま放置することはシミ・たるみ・シワなど、肌老化の直接的な要因になります。

特に夏に受けた紫外線ダメージが「シミ」として肌表面に出てくるのが秋。

シミを作りたくない人、シミを増やしたくない人はこのタイミングで念入りなスキンケア対策を行うべきでしょう。

肌ダメージを、乾燥がひどくなるこれからの季節に持ち越すのはとても危険です。

シミを作らない！増やさない！スキンケアのポイント

疲れきった夏バテ肌はどのように立て直すべきなのでしょうか。

秋のスキンケアのポイントをご紹介します。

シミを作らない、シミを増やさない肌をめざしましょう！

集中的な角質ケアと保湿ケア

ダメージを溜め込んだ肌は、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）がうまくいかず、メラニンの排出が滞った状態にあります。

秋にシミが出来やすいのはそのためです。また、ターンオーバーが滞ることで、古い角質が肌の表面に厚く蓄積して硬くなり、「角質肥厚（かくしつひこう）」という状態を引き起こし、肌内部に保湿成分がうまく吸収されなくなり乾燥が進んでしまいます。

まずはターンオーバーを正常化し、保湿力を高めるために集中的な角質ケアと保湿ケアを行いましょう。

肌表面に蓄積した角質はピーリング剤やスクラブ洗顔で定期的に除去しましょう。
化粧水や美容液の浸透力が激変します。

保湿ケアは朝も手抜きをしないことです。
夜と同じぐらい朝もきちんと潤いで満たしてあげることで紫外線や乾燥から肌が守られ、保湿力をキープすることができます。

洗顔の方法を見直しましょう。
高温のお湯は必要以上に皮脂を奪ってしまうので、32度前後のぬるま湯が基本です。
不必要な肌摩擦を抑えるために、細かい泡でやさしく洗い、タオルは肌をやさしく抑え水分を吸収させるように使いましょう。

美白化粧品の力でメラニンの生成を抑える

日差しの強い夏の期間だけ美白化粧品を使う方がいますが、美白化粧品が本領を発揮するのは秋からです！実は、秋の肌の奥にはシミ予備軍が沢山眠っているのです。美白化粧品を継続して使うことで、肌の奥のメラニンの過剰生成を抑え込み、シミが発生しないように予防しましょう。

また、秋も冬も紫外線A波（肌細胞に深いダメージを与える紫外線）の量に大きな変化はありません。年間を通して、紫外線対策をしっかり行うことがシミ予防にはとても重要です。

※美白化粧品とは厚生労働省認可の美白成分が一定の基準量を満たした商品

クリニックのシミ治療でシミをなくす！

すでにできてしまったシミや肝斑、くすみでお悩みの方は、ぜひクリニックのシミ治療をお試しください。

当院では、患者様の肌状態やシミの種類に合わせたシミ治療法を多数ご用意しております。

シミレーザー治療

シミレーザー治療は、メラニン色素をもつ細胞だけに反応し、周囲の肌組織を傷つけることなく、シミの色素だけを消すことができる治療法です。当院では、日本人の肌質に適したQスイッチYAGレーザーを使用しています。

シミレーザー治療はこちら→　

フォトシルクプラスフェイシャル

フラッシュランプ式の光美肌治療機です。波長域が幅広く、シミ・ソバカス・赤ら顔・くすみ・ニキビ・ニキビ跡・毛穴の開きなどの様々な肌トラブルに効果を発揮します。皮膚内の真皮層の細胞を活性化させコラーゲンを増殖し、肌のハリや弾力を蘇らせます。一般に光治療では少ないと言われていた肝斑にも治療効果が確認されています。

フォトシルクプラスフェイシャルはこちら→　

レーザートーニング

QスイッチYAGレーザー（メドライトC6）やピコレーザーを用いた、肝斑の治療法です。肝斑にはレーザー治療は禁忌とされてきましたが、レーザートーニングは肝斑治療に適した治療法として注目されています。肝斑の他にも開いた毛穴やくすみにも効果を発揮します。

レーザートーニングはこちら→　

他にも「高濃度ビタミン導入投薬」など、当院では患者様の肌状態やシミの種類に合わせたシミ治療法を多数ご用意しております。

当院のしみ・そばかす・肝斑・美白治療　詳しくはこちら→　


ぜひお気軽にご相談ください。まずは「無料相談」から→

記事監修：ラミュー広島中央クリニック